En el primer post sobre Planificación os presenté un divertido vídeo que nos podría acercar a todos, de un modo sencillo y práctico, a entender su significado y la necesidad de implementarla en nuestro trabajo con equipos y jugadores bajo nuestra dirección. 
Como entrenadores, debemos ser conscientes que desde el preciso momento que asumimos las riendas de un equipo tenemos que empezar por planificar y englobar todos los aspectos que al equipo se refieren y, en este sentido, la planificación hace referencia a muchos más aspectos que el simple diseño de las sesiones de entrenamiento.
Por lo tanto, previamente tendremos que definir tres términos básicos: Planificación, Programación y Periodización que son susceptibles de llevar a error por lo que una definición ajustada de los mismos es necesaria para poder comprender y analizar el proceso de planificación.
Uno de mis principales objetivos a la hora de tratar el tema de la Planificación es darle la importancia que requiere y situarla como prioridad en nuestro trabajo, lo que a su vez nos alejará de un aspecto que ocurre con mucha mas frecuencia de la necesaria, la Improvisación constante y por tanto, el descontrol.
Y hablando de Improvisación, por supuesto que esta se da, y es que hay muchas circunstancias que ocurren durante la temporada que nos forzarán a servirnos de nuestros conocimientos y experiencia para sobreponernos a estos contratiempos de última hora para dar buenas soluciones y tratar de evitar lo máximo posible el correcto y previsto desarrollo de nuestro trabajo.
¿Qué es la Planificación en el ámbito deportivo?
Para acercaros al escenario mas didáctico sobre la Planificación me voy a servir de importantes personajes que a lo largo de la historia han desarrollado minuciosos estudios que se han convertido en referencia en este ámbito del entrenamiento deportivo y sobre los que nos apoyamos los entrenadores para hacer un trabajo más detallado y correcto.
A través de los siguientes artículos repasaremos bastante literatura de Francisco Seirul·lo, Matveiev, Platonov, entre otros, a fin de que podamos tener un conocimiento mucho mas amplio sobre la evolución que ha experimentado la planificación del entrenamiento deportivo con el paso de los años y que vosotros mismos podáis construir vuestra propia visión y la llevéis a la práctica con vuestros equipos teniendo en cuenta la realidad en la que vivís.
Este punto es esencial, y es que todos los conocimientos que vayamos metiendo en nuestra mochila tendremos que adaptarlos a la realidad en la que vivimos y trabajamos, por lo que será muy conveniente que no tratemos de imitar algo por muy buena que sea la referencia y nuestra intención, y nos dediquemos a estudiar esa circunstancia próxima y los detalles que la definen (lugar, cultura, medios, tiempo, competición/es, deportistas, staff, etc) para ofrecer una propuesta personalizada y exclusiva.
Para comenzar a definir la Planificación del Entrenamiento Deportivo, mencionaremos al español Francisco Seirul·lo Vargas (Barcelona, 28.11.1945), una eminencia en la preparación física, reconocido, entre otras múltiples cuestiones, por haber sido el preparador físico del F.C. Barcelona y que tiene el honor de haber sido distinguido con la Medalla de la Real Orden del Mérito Deportivo (27 de mayo de 2008,) por el Consejo Superior de Deportes, en reconocimiento a su aportación al desarrollo del deporte.
Francisco Seiru·lo define la Planificación como “el conjunto de presupuestos teóricos (1) que el entrenador realiza, consistentes en la descripción, organización y diseño, de todos y cada uno de los acontecimientos del Entrenamiento, en una determinada fase de la vida deportiva de un deportista (3), así como de los mecanismos de análisis y control que permitan modificar esos acontecimientos a fin de obtener un, cada vez más ajustado, proceso de entrenamiento, para que su destinatario pueda lograr los resultados deseados en la competición deportiva“.
(1). El autor se refiere a Presupuestos Teóricos ya que se plantean de acuerdo con los conocimientos del entrenador que después verán contrarrestada su validez con la práctica real del entrenamiento cotidiano propiciado por dichos presupuestos con una terminología específica y reconocida por todos los componentes del equipo técnico.
(2). Se refiere como acontecimientos del entrenamiento a cada situación de práctica real que se desprende de los presupuestos teóricos, ya que no son solamente tipos de ejercicios, sino también, las diferentes competiciones, los medios de recuperación, los controles médicos o psicológicos, las vacaciones,………… Todo aquello que tiene que hacer el jugador mientras forma parte del equipo, son acontecimientos que debe vivir para lograr su continua optimización.
(3). Cada jugador de nuestro equipo se halla en un determinado punto de ese proceso de auto-conformación del camino de su vida deportiva.
La planificación tiene que conjugar los intereses del equipo y del proyecto institucional con este valor personal, si quiere lograr los resultados deseados, a nivel individual y deberá, posteriormente, homogenizarlos con los del equipo.
¿En qué consiste la Planificación del Entrenamiento Deportivo?
La planificación deportiva del entrenamiento consiste en tratar de llevar a cabo una secuencia lógica de actuaciones con el fin de lograr los objetivos que se pretenden.
En el entrenamiento se deberá minimizar el factor “azar”, aunque una razonable porción de intuición –“la mano de oro del entrenador”– tenga su razón de ser en dicho proceso.
De modo que la planificación del entrenamiento es una tarea esencial del entrenador, a fin de hacer progresar a los jugadores, de desarrollar su capacidad de rendimiento, y de prepararlos individual y colectivamente para la competición o campeonato. Dicha tarea concierne tanto a los entrenadores de élite, como a los entrenadores de juveniles.
La planificación trata de construir un futuro deseado (Objetivos), utilizando y administrando con la mayor eficacia posible los recursos disponibles, a través de la optimización de los medios necesarios (Programación), secuenciándolos de forma lógica y consecuente (periodización).
Cuando hablamos de planificar, no sólo hablamos de planificar el entrenamiento, que es una parte importante dentro de la misma, pero establecida esta última en un nivel más bajo de concreción.
Planificar es un proceso más amplio, donde se conjugan todos los elementos participantes en la consecución de los objetivos definidos y por los cuales se fijan unas pautas y procedimientos de intervención.
Al finalizar el periodo de competición, es importante comparar los objetivos definidos al principio de la planificación deportiva con los resultados logrados con el fin de corregir errores o desvíos del programa de entrenamiento. Tras esto, hay un periodo orientado hacia las actividades de descanso activo.
Para que Planificar
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Para decidir –tras reflexiones y análisis– los objetivos a alcanzar a corto y largo plazo.
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Para favorecer una mejor dosificación cuantitativa, intensiva y cualitativa de las cargas del entrenamiento.
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Para evitar la improvisación en el trabajo de entrenamiento.
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Para evitar la rutina y para transmitir confianza al cuerpo técnico y a los jugadores.
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Para permitir un mejor control del entrenamiento y para facilitar su evaluación.
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Para respetar y controlar los principios biológicos, fisiológicos y sicológicos que determinan el rendimiento de los jugadores.
