Tarea de Activación Técnica 004. “Serpiente 3”

Tarea de Activación Técnica 004. “Serpiente 3”

Tarea de Activación Técnica 004. "Serpiente 3" Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar. Nombre TareaSerpiente 3  Código TareaC1AT.004 Fase del Entrenamiento Inicial/Compl. Niveles de la Tarea  Especificidad Vs Globalidad Bajo/Alto  Complejidad Vs Dificultad Bajo/Bajo Control y Continuidad Alto/Alto Objetivos Técnicos Pase Antebrazos y Dedos  Objetivos Tácticos No Otros Objetivos Físicos A.F.G./Velocidad  Cognitivos No Foco Interno / Externo No RecursosJugadores Min.6  Balones Min.3  Canchas  1  Otro Material  Ciclo en Temporada Todos  Duración Tiempo 5-6 minutos  Repeticiones Por toques REPRESENTACIÓN GRÁFICA DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIODistribuiVariante 1: J1 lanza con un brazo y J2 lo recibe de antebrazos para posteriormente realizar un autopase de dedos y coger el balón.
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Tarea de Activación Técnica 003: "Arriba el Balón" Saludos amig@s voley adict@s. Os presento una de esas tareas fetiches para mi puesto que la inserto mucho en mis sesiones de entrenamiento e incluso es parte importante en mi activación prepartido.Se trata de una tarea la que combinamos sencillos desplazamientos utilizando todo el espacio y en todas las posibles direcciones con lanzamientos (jugador/a 1) y recepciones de antebrazos, autopases.Cómo vais a poder ver en la descripción de la tarea así como en el vídeo, es muy agradecida y podéis introducir bastantes varias, a vuestro gusto según los objetivos que tengáis programados…
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Tarea de Activación Técnica 002

Tarea de Activación Técnica 002

Tarea de Activación Técnica 002: "Serpiente 2" Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.  Nombre Tarea   Código Tarea  Fase del Entrenamiento  Niveles de la Tarea   Especificidad Vs Globalidad   Complejidad Vs Dificultad  Control y Continuidad  Objetivos Técnicos   Objetivos Tácticos  Otros Objetivos  Físicos   Cognitivos  Foco Interno / Externo  Recursos Jugadores   Balones   Canchas    Otro Material  Ciclo en Temporada   Duración  Tiempo   Repeticiones REPRESENTACIÓN GRÁFICA DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO
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Tarea de Activación Técnica 001: "Serpiente 1" Ejercicio diseñado para la fase de activación técnica con un sencillo  desarrollo individual en forma de "Serpiente" y con 1 balón por deportista, utilizando ambos lados de la cancha de voleibol aunque el uso de la red no es importante para la tarea.Tal y como muestra el diagrama del ejercicio, podemos ver como cada jugador/a tiene un pequeño circuito que recorrer alternando velocidades, si se requiere, y fundamentos de control con la pelota (dedos, antebrazos, otros).La duración del ejercicio dependerá del criterio del entrenador, bien por número de vueltas, tiempo o eficacia en…
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