Tarea 0076. SIN-K1/REC-007. “La Jungla”. Complejo 1 – Saque y Recepción
Saludos, mis querid@s amig@s voley adict@s. Tarea 00076 de nuestro manual de Tareas para Voleibol en el que os traigo una de las que más me gusta realizar en las sesiones donde el Complejo 1 es el protagonista principal del día y con la que podremos dedicarle mucho tiempo al ejercicio mecánico individual y a la ejecución táctica adecuada asentando las directrices que estamos implementando.Como he compartido en varias ocasiones con vosotr@s, diseño mis sesiones de entrenamiento en base, especialmente en los bloques competitivos de la temporada, a un Objetivo Fundamental (Fase Principal de la Sesión) y varios complementarios (Activación…