Evaluación Inicial del Deportista

Evaluación Inicial del Deportista

Dicen que los entrenadores no cumplimos años, sí temporadas. Los inicios de cada curso siempre son con grandes expectativas e ilusión, formándonos y renovándonos para ser de la competencia. Uno de los puntos con más inquietudes y disparidades de opiniones / trabajos es el período preparatorio (pretemporada). Como hemos comentado en anteriores entradas, el entendimiento de los deportes colectivos desde una visión holística nos hace entender que el área condicional es un soporte más dentro del mundo complejo del alto rendimiento. El volumen de trabajo es importante en este período con niveles bajos de especificidad / intensidad en la búsqueda…
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Todo es Fuerza

Todo es Fuerza

El Dr. Julio Tous, discípulo de Francisco Seirul.lo, es uno los revolucionarios en materia de entrenamiento de la fuerza. Muchos educadores deportivos siguen clasificando las cualidades físicas básicas en flexibilidad, resistencia, velocidad y fuerza. Antes de la década de los 90 era poco habitual en nuestro país realizar un entrenamiento con pesas en los deportes de equipo. Muchos jugadores lo rechazaban y cuestionaban su utilidad alegando una supuesta pérdida de eficacia técnica y velocidad. La nueva tendencia en la interpretación de la fuerza viene representada en la siguiente imagen que publico el autor (2007) considerando la fuerza como la capacidad…
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Visión Holística: No somos el centro del Mundo

Visión Holística: No somos el centro del Mundo

El deporte en cualquier ámbito ha sido controlado, dirigido e investigado desde una dimensión que llamamos “paradigma de la linealidad”, en todo el siglo XX el deporte se ha observado desde una visión conductista (cómo se enseña) y mecanicista (cómo se entrena) del entrenamiento. Entendíamos que toda complejidad que pudiera presentarse era necesario su división y estudio por apartados, luego cada una de esas partes las uníamos al final para progresar en el conocimiento. Con una serie de progresiones y sucesiones se completaba finalmente el conocimiento total. Esas teorías llevaron a una tendencia global en la iniciación deportiva y analítica…
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Visión contemporánea del entrenamiento de Fuerza

Visión contemporánea del entrenamiento de Fuerza

VISIÓN CONTEMPORÁNEA DEL TRABAJO DE FUERZA Desde el momento en que empecé mi carrera como entrenador / preparador físico en categorías base, mi objetivo principal ha sido lograr que mis compañer@s y propios jugadores entiendan mejor que es el “entrenamiento funcional”. Existen cambios muy sustanciales en la forma de entender el trabajo de fuerza, al igual que la planificación anual de una temporada competitiva en deportes colectivos con dinámicas bastantes uniformes que hablaremos en otras entradas. Muchos de los entrenamientos de fuerza existentes hoy día siguen trabajando en la “anatomía de un cuerpo inerte” basados en el origen e inserción…
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